| ななつ星食堂 since2016 （旧名称）健康食レストラン サンテ（SANTE） （宇都宮市平出町368-8 (糖尿病センター 3F）宇都宮東病院内 ⇒地図） |
| п@028-664-1624 |
| □営業時間 8:30〜14:30 □定休日 日曜・祝日 □駐車場 多数 |
【健康食レストランサンテ エントランス】
| 宇都宮東病院 ドック専用レストラン「ソレイユ」 （宇都宮市平出町368-8 糖尿病センター 3F） |
| п@028-664-1624 |
| □営業時間 8:30〜14:30 □定休日 日曜・祝日 □駐車場 多数 |
【ドック専用レストラン「ソレイユ」エントランス】
【ドック専用レストラン「ソレイユ」店内の様子】
医療法人北斗会 公式ＨＰ http://www.hokutokai.or.jp/index.php
健康食レストラン ななつ星食堂 ＵＲＬ：http://www.hokutokai.or.jp/diabetes/restaurant/
訪問日 令和５年５月１９日（金）
今年もここに戻ってきました♪
体重は、昨年より増してしました・・・(ー_ー)!!
と、出だしが昨年と違いますが
今日も、ドック専用レストラン「ソレイユ」で
美味しいランチをいただいてまいりました♪
【特製彩り御膳のお知らせ（お肉かお魚を選択）】
今年の肉料理は「豚肉のソテー」
魚料理は「かじきまぐろのソテー」でした・・・
こちらが今日の「特製彩り御膳（豚肉のソテー）」
【特製彩り御膳（豚肉のソテー）】
本当に彩り豊かです♪
【豚肉のソテー】
ここの料理に慣れ過ぎたのか
メインをみて、以前ほどの感動はなくなりましたね(^^;
そして、デザートタイム♪
【デザートタイム】
今日のデザートは・・・
・抹茶あんみつ
・スフレチーズケーキ
から選択
父は「スフレチーズケーキ」を選びました(^^)
想像より小さかった・・・(^^;
今日は、エンゼルスの大谷選手が“１０号ホームラン！”
無料Wi-Fiが使えたので
ゆっくりと動画を見ながらデザートタイムを過ごせました♪
また来年、楽しみにしま〜す(^.^)/~~~
訪問日 令和４年７月８日（金）
今年もここに戻ってきました♪
体重は、昨年のままで・・・(;^ω^)
早速、今年の「御献立」は・・・
【特製彩り御膳の献立（2022年7月）】
メインは「牛肉の赤ワイン煮」を
甘味は「二色パフェ」を選択しました♪
数分で配膳です(^^)
【特製彩り御膳（2022年7月）】
右手側にあるキウイは、人間ドック受診のお土産です(*^。^*)
食後のデザートは・・・
【二色パフェとアイスコーヒー】
この特製彩り御膳は、受信者以外でも
併設されている「ななつ星食堂」でもいただけるそうです♪
【特製彩り御膳(2,750円税込)】
訪問日 令和３年１２月３日（金）
今日は、母からの情報提供♪
今日の彩り御膳のメインは、お魚を選択(^^)
【特製彩り御膳（2021年12月）】
お魚は「さわら？」
訪問日 令和３年７月２日（金）
減量に成功した！
と、自慢げに記載されている昨年の書き込みを見て
今年は・・・
若干リバウンド(+o+)
まあ、それはそれとして
美味しい「彩り御膳」
今年もいただいてきました(^.^)
【特製彩り御膳（２０２１）】
メインは・・・
「さくらポークの冷しゃぶ」♪
ちなみに、お魚料理を選択すると
「やしおますのポワレ」だそうです(^^)
デザートは「和風パフェ」か「みたらしプリン」を選びます♪
【デザートは・・・】
今日は「みたらしプリン」を選択
ドリンクは、アイスコーヒーとしました・・・
今日は意外と涼しかったのでホットか悩みましたが(^^ゞ
では、また来年で〜す(^.^)/~~~
今日は「ななつ星食堂」の情報も確認してきました♪
健康定食が880円税込でいただけます(^^)
【ななつ星食堂のメニュー】
デザートドリンクセットにすると1,210円税込
そうすると、若干高いような・・・(;^ω^)
訪問日 令和２年７月３日（金）
今年もやってきました！
人間ドック専用レストラン「ソレイユ」
しかも今年は減量に（それなりに）成功したので
とても気楽にかつ楽しく食事をいただくことができました(^^)/
今日の特製彩り御膳（２０２０）は・・・
【特製彩り御膳（２０２０）】
今日のメインは「彩り野菜の黒酢酢鶏」
そして食後のデザートは「抹茶のパンナコッタ」
ドリンクはアイスコーヒーを選択しました♪
【食後のデザート】
来年も良い結果で、美味しくいただきたいものです・・・
訪問日 令和元年７月５日（金）
年に一度のドック専用レストラン「ソレイユ」での健康食ランチ
今年は事前に“お肉料理”か“お魚料理”かを聞かれます(^^)
昨年は両方出ていましたが・・・
父は、当然“お肉料理”を選択ですが
予想通り？「鶏肉」でした・・・
【特製彩り御膳（２０１９）】
献立表は見えづらいと思いますが
左手側のポットパイは「ラタトゥイユのポットパイ」
メインは「揚げ鶏のおろしソース」でした♪
ということで、また来年(@^^)/~~~
訪問日 平成３０年７月６日（金）
今年の「人間ドック」の期日は、初めて？第一希望どおりに
行くことができました(*^^)v
いつも、仕事や飲み会が入っちゃいますからね(^-^;
胃カメラ飲んだあと、食事なんかできるかな？
と思いましたが、一定程度時間が経つようにプログラムされており
結局、「御飯お替わり」までしちゃいました(*^^*)
ついさっき、問診で「悪玉コレステロール」減らすよう指導されたのに・・・
とりあえず今年の御膳を紹介しま〜す♪
【特製彩り御膳（２０１８）】
今回のお肉料理は「豚しゃぶ」
一番上の中央にあります♪
右手側にある、ニンジンソースをかけていただきました(^^)
お魚料理は中央にある「サワラの煮付け？」
（男性には？料理の説明が適当だった感じでした・・・
“お冷”もくれなかったし(*ﾉωﾉ)）
そして、デザートとドリンクです♪
【チョコバナナプリンとホットコーヒー】
今日の天候は雨
九州や関西などでは災害が発生するくらいの豪雨らしいですが
こちらシトシト程度でした
ちょっぴり肌寒い感じでしたのでホットコーヒーで〜す♪
では、また来年です(@^^)/~~~
訪問日 平成２９年８月１８日（金）
今年の「人間ドック」も「宇都宮東病院」へ
そして楽しみしていた「ランチタイム」です♪
【特製彩り御膳（２０１７）】
今年のメインは
「ポークソテーバーベキューソース」と
「カジキマグロの唐揚げサラダ仕立て」
食前酢「玄米黒酢」からいただきました♪
この他、デザートとドリンクが付きます(^^)
こんなにいただいても
これ「生活習慣病予防メニュー」なんだそうです♪
手の込んだ料理ばかりで、味もグッド！
また来年も・・・ですね♪
と、特定保健指導（メタボ指導）を受けたことも忘れて・・・！！
訪問日 平成２８年 ９月２９日（木）
今年の「人間ドック」は
検査結果に基づいたメニュー作成をし
安心して食せる料理が提供されるとのことから
「宇都宮東病院」を選択しました♪
約３時間弱のドックのあと
楽しみにしていたランチタイムとなりました♪
始めに「献立」が示されました
【からだに優しい特製彩り御膳】
・食前酢 玄米黒酢
・飯物 麦ご飯＆一口赤飯
・お椀 オクラとなめこ平湯葉のすまし汁
・焼き物 スズキのポワレブロバンス風
・揚げ物 茄子の味噌田楽
・煮物 鶏手羽の照り煮
・香物 きゅうりの赤しそ風味
・冷物 里芋のムース海苔ソースがけ
・デザート 杏仁豆腐 フルーツ添え
・飲み物 カフェインカットコーヒー
ほぼ、用意されていた様子で
オーダー確認後、１〜２分で配膳されました♪
【特製彩り御膳（メイン）】
【特製彩り御膳（華籠）】
どの料理も、本当に美味しいです♪
病院の料理なので、かなり薄めの味付けを
覚悟していたこともあるのでしょうが・・・
薄めの味付けも
素材の美味しさを際立ちさせています(^^)
ただ、量はやはり少なめですね(*_*)
ドックでも「メタボ」を指摘された父が言える話ではありませんが(^-^;
最後に「デザート＆コーヒー」
【デザート＆コーヒー】
ちょっぴり残念な感じですね・・・
ただ、これでも「杏仁豆腐」のカロリーは「５３Kcal」
「茄子の味噌田楽」ほぼ同じです！
と、このように「カロリー」を意識したことだけでも
きっと「プラス」になるんですよね〜〜〜
ちなみに、この「特製彩り御膳」
一般の方も、３日前までに予約すれば
食べられるとのことでした
値段は「1,800円（税込）」だそうですよーー
訪問日 平成２７年１０月１７日（土）
日頃のランチレポート作成が祟って？
いやいや日頃の不摂生が祟って、この度「特定保健指導」の
「動機付指導」というものを受けてまいりました(T_T)
どうせ若い女性の指導員さんに
「毎日、目標を決めて運動してください」
「食事はカロリー計算のうえ、適量で抑えてください！」
「これらを約束のうえ、半年後にレポートを提出してください」
ってことになるんだろう・・・と思いながら
「宇都宮東病院健診センター」に行ってきました
・・・・・
美人な栄養士さん？と面接させていただき
「・・・では、このプログラムで頑張ると約束してくださいね（ハート）」と
言われ
「はい(^^)」と答えている自分がいました・・・(;^ω^)
予想通りの展開でしたね
と、その健診センター３階にある
「健康食レストラン サンテ」というレストラン
広いガラス張りのきれいな店内
700円からのメニューは意外？と美味しそう(^^)/
カロリー量もチェックできて
なんとなく、穴場的なおススメレストランでした！！
【レストランメニュー】
→→ http://www.hokutokai.or.jp/menu/ ←←
【主なランチメニュー】
・お魚ランチ
（今日は「お魚ハンバーグ」）
・お肉ランチ
（今日は「鶏肉の黒酢あんかけ」）
・週替りランチ
（今日は「野菜たっぷり温玉カレー」）
・麺類ランチ
いずれも700円（税込）
・ランチセット（ドリンク・デザート付き）は、1,000円（税込）
入り口付近ある「券売機」で券を買って配膳コーナーへ
【券売機】
【野菜たっぷり温玉カレー】
スープ１品、副菜２品を選びます！
意外と量ありますね・・・
同フロアには、メディカルフィットネスがあって
１回1,000円のスポット利用も可能！
お時間ある方は、ぜひ一度どうぞ(^^)/
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